Prática ao nascer do sol
Yôga Pré-Clássico completo de frente para o mar, começando quando o céu ainda está mudando de cor.
PRESENCIAL
Free Soul Experience
Um encontro em praias e lugares especiais que junta tudo o que a Free Soul acredita: prática, natureza, comida boa e comunidade.
Breathwork e meditação
Técnicas de respiração que preparam para o gelo e fecham a prática com a mente no lugar.
Imersão no gelo
O encontro com o frio. Respiração, foco e a descoberta de que você aguenta mais do que pensava.
Café da manhã saudável
Frutas, golden milk e comida de verdade, dividida em roda com a comunidade.
Música ao vivo
Som tocado na hora, do aquecimento ao encerramento.
Parceiros e networking
Expositores locais e gente nova para conhecer. Muita amizade da comunidade nasceu aqui.
O GELO
Frio no corpo, silêncio na mente.
A imersão no gelo é um dos momentos mais fortes da Experience. Com a respiração certa, o desconforto vira presença: o corpo aceita, a mente aquieta e a sensação ao sair é de ter nascido de novo. Sempre com orientação e no seu tempo.
Como é estar lá
Cada Experience é diferente, mas a energia é sempre essa.
Membros entram primeiro.
As vagas das experiências são limitadas e quem é da comunidade tem prioridade nas inscrições, além de condições especiais. As próximas datas aparecem na agenda.
